كل الأخبار

نغزات القلب

الأسباب وطرق العلاج

تتعدد الأسباب التي تؤدي للشعور بنغزات القلب بصورة متكررة، نذكر منها:
الإجهاد الجسماني بشكل كبير، فقد يصاب الشخص بنغزات القلب نتيجة القيام بمجهود كبير ومفاجئ وبالتالي تكون النغزات عارضًا وليس مستمرًا وعندما يتلقى الجسم الراحة تختفي النغزات.
الحالة النفسية للشخص كالشعور بالقلق والتوتر وهي من الحالات التي تؤثر على صحة القلب.
الإفراط بتناول المشروبات التي تحتوي على نسبة عالية من الكافيين تسبب نغزات قلب مستمرة.
شرب السجائر يؤثر سلبًا على صحة القلب لاحتواء السجائر على مادة النيكوتين التي تضر بالقلب والعديد من أعضاء الجسم.
الإصابة بمشاكل صحية مثل فقر الدم أو السكري أو أمراض الغدة الدرقية أو ارتفاع ضغط الدم.
تناول الأطعمة الدسمة الغنية بالدهون والكربوهيدرات والأطعمة غير الصحية تؤدي لخفقان القلب والشعور بنغزات القلب.
تناول بعض الأدوية مثل أدوية الربو وأدوية الغدة الدرقية وأدوية التخسيس وأدوية القلب.
تناول المكملات الغذائية دون وصفة طبية.
تناول الأدوية بعدم الالتزام بالجرعات المحددة لها من قِبل الطبيب.

طرق علاج نغزات القلب
لابد من معرفة السبب الذي أدى إلى الإصابة بنغزات القلب لعلاج هذه المشكلة، ونذكر بعضًا من هذه الطرق:
التوقف عن ممارسة الأنشطة التي تحتاج لبذل مجهود شديد لا يتحمله الجسم مثل حمل الأشياء الثقيلة أو ممارسة الرياضات الشاقة.
التخلص من المشاكل النفسية والتغلب عليها إن كانت نغزات القلب ناتجة عن التوتر والقلق والضيق.
ممارسة الرياضة الخفيفة التي لا تحتاج إلى مجهود بدني مثل اليوغا والتنفس بعمق فهي من العادات التي تمنح الاسترخاء والهدوء النفسي للشخص.
التحدث مع الطبيب في حال تسبب تناول الأدوية بنغزات القلب، كما يجب إجراء فحوصات طبية لمعرفة إن كان الشخص يعاني من مشاكل صحية.

اظهر المزيد

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى