كل الأخبار

كم فنجاناً من القهوة تشرب كل يوم؟

تفنن الجميع بإعداد القهوة بطرق مختلفة، فالبعض يفضلها بالحليب، فيما يفضلها البعض الآخر بالرغوة أو بدون سكر، ففنجان القهوة الساخن في الصباح بداية مميزة للملايين حول العالم لنشاط مضاعف ومزاج محسن.

كما تحوي الحبة السمراء العديد من الفوائد الصحية إلا بشرط عدم الإفراط في استهلاكها والالتزام بالكميات المناسبة دون تجاوز.

وتُعد القهوة من أحد العوامل المساعدة على تقليل مخاطر الموت المبكر والإصابة بأمراض القلب، كما أنها مضادة للاكتئاب وتساعد على حرق الدهون في الجسم، وتحمي من أمراض الباركنسون والزهايمر.

ويُعد الفرنسي فولتير واحداً من أشهر فلاسفة العالم إدماناً للقهوة، لدرجة أنه كان يشرب ما يزيد على 50 فنجاناً يومياً، مما دفع الأطباء لتحذيره من الموت المبكر لكميات الكافيين الهائلة التي يتناولها يومياً، ولكنه عاش لأكثر من 80 عاماً.

اظهر المزيد

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى