كل الأخبار

فوائد زيت البندق الخارق

يتحدث الجميع عن فوائد زيت الزيتون، لكن ثمة نوعاً من الزيت قد يسرق منه الأضواء، هو زيت البندق الذي يستخدمه السكان الأصليون الأستراليون منذ آلاف السنوات ويتميز بفوائده الصحية المميزة.وهو يستخرج من حبوب البندق الموجودة في الغابات المطرية، ويتميز بمذاقه اللذيذ ولونه الذهبي الصافي.
هذا الزيت يمد الجسم بالطاقة ويساعد الشخص على خسارة الوزن وتفادي اكتساب سنتمترات إضافية عند محيط الخصر.
هذا الزيت يحوي على نوع مفيد من الدهون منخفض الكربوهيدرات، موجود أيضاً في زيت الزيتون، وهو يساعد في تخفيض ضغط الدم والكوليسترول ويطيل العمر من خلال تفادي الإصابة بأمراض متنوعة.
كما إنه يمد الجسم بالأوميغا 3 والأوميغا 6 ما يحميه من الالتهابات، هذا الزيت بفضل ما يحويه من مضادات أكسدة كثيرة يقاوم تأثيرات الضوء والحرارة، وبالتالي لا تزداد حموضته وتختفي فوائده الصحية بسرعة كغيره من الزيوت ومن بينها زيت الزيتون.
اظهر المزيد

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى