كل الأخبار

أطعمة تقوى المناعة للاطفال مرضى السكر فى زمن الكورونا

أطعمة تقوى المناعة للاطفال

مرضى السكر أكثر عرضة للإصابة بضعف المناعة والإصابة بالفيروس التاجي، لذلك ينصح دائما بالاهتمام بصحة الجهاز المناعى عندهم وخصوصا الأطفال مرضى السكر نظرا لصغر سنهم

ومناعتهم الضعيفة، وقالت الدكتورة لمياء خيرى استشارى سكر الأطفال لـ “اليوم السابع”: ينصح بتغذية الاطفال مرضى السكر وتقوية مناعتهم لحمايتهم من الفيروسات والعدوى فمن الممكن أن تعطيهم الأطعمة الصحية بالأكلات اليومية الخاصة بهم بطرق مختلفة.

وأضافت: من أبرز الأطعمة التي تقوى مناعة أطفال مرضى السكر هي :

1:الزنجبيل: يحتوي على نسبة عالية من الفيتامنيات والعناصر الغذائية ، حيث انه يقلل الالتهابات وخصوصا التهاب الحلق ويحمي من الامراض المختلفة.

2:الشاي الأخضر: يحتوي على عناصر غذائية وفيتامينات و مضادة الاكسدة .

3:الكركم: يقوي االمناعة ويحمي من التهابات المفاصل.

4:البرتقال والليمون والجريب فروت: تحتوي هذه الفواكه على فيتامين سي وبعض الفيتامينات الاخرى الهمة للجهاز المناعي .

5:زيت الزيتون: من الزيوت الطبيعية الهامة لمرضى السكر.

6:البروكلي والسبانخ: من الخضروات الهامة الغنية بالفيتامينات والعناصر الغذائية والبيتا كاروتين .

7:الثوم والبصل: يخفض ضغط الد م ومضاد حيوى طبيعي .

8:الزبادي: من الاطعمة المفيدة ومن الممكن تقطيع الفواكه بها .

9:اللوز والمكسرات:  تحتوي على اوميجا 3 ومضادات أكسدة تعمل على تعزيز المناعة.

اظهر المزيد

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى