ومناعتهم الضعيفة، وقالت الدكتورة لمياء خيرى استشارى سكر الأطفال لـ “اليوم السابع”: ينصح بتغذية الاطفال مرضى السكر وتقوية مناعتهم لحمايتهم من الفيروسات والعدوى فمن الممكن أن تعطيهم الأطعمة الصحية بالأكلات اليومية الخاصة بهم بطرق مختلفة.
وأضافت: من أبرز الأطعمة التي تقوى مناعة أطفال مرضى السكر هي :
1:الزنجبيل: يحتوي على نسبة عالية من الفيتامنيات والعناصر الغذائية ، حيث انه يقلل الالتهابات وخصوصا التهاب الحلق ويحمي من الامراض المختلفة.
2:الشاي الأخضر: يحتوي على عناصر غذائية وفيتامينات و مضادة الاكسدة .
3:الكركم: يقوي االمناعة ويحمي من التهابات المفاصل.
4:البرتقال والليمون والجريب فروت: تحتوي هذه الفواكه على فيتامين سي وبعض الفيتامينات الاخرى الهمة للجهاز المناعي .
5:زيت الزيتون: من الزيوت الطبيعية الهامة لمرضى السكر.
6:البروكلي والسبانخ: من الخضروات الهامة الغنية بالفيتامينات والعناصر الغذائية والبيتا كاروتين .
7:الثوم والبصل: يخفض ضغط الد م ومضاد حيوى طبيعي .
8:الزبادي: من الاطعمة المفيدة ومن الممكن تقطيع الفواكه بها .
9:اللوز والمكسرات: تحتوي على اوميجا 3 ومضادات أكسدة تعمل على تعزيز المناعة.
